sfaturi

U

nul din avantajele pe care le are facultatea, în general, este obținerea multor materiale PDF, multor cărți care pot (sau nu) fi folositoare la un moment dat. Așa s-a întâmplat ca, prin anul I sau II, nu îmi mai aduc aminte exact, unul din profesorii mei preferați, de Psihologie Socială, să ne dea o bază de cărți de peste 10GB, toate de psihologie. Evident, nu am avut timp să mă uit prin toate, sunt chiar foarte multe, însă mi-am aruncat ochii peste ele, căci sunt organizate pe materiile de la facultate. Așa că am venit cu ideea de a face o serie de cărți din domeniul Psihologiei care pot fi o lectură plăcută și/sau utilă pentru toate vârstele, pentru mintea și sufletul oricui.

Îmi aduc aminte cu drag (și stres în același timp, acum că am terminat, mă simt ușurată să vorbesc despre acel stres) că mi-am și printat unele din acele cărți, de dragul de a le citi, multe m-au ajutat și la examene, altele sunt o lectură plăcută și relaxantă, din care am avut ceva de învățat, chiar am realizat anumite aspecte ale caracterului meu de care nu eram conștientă înainte. Așa că, aruncă o privire și oferă-le o șansă!

V-aș menționa o mulțime de cărți, și mi-ar plăcea ca și cunoscătorii de cărți de psihologie să menționeze alte lecturi utile, frumoase, de dezvoltare, de autocunoaștere, în comentarii. În continuare, aveți o listă cu lecturi ușoare, dar și grele. Grele de a trebuit să urmăm 1 an de cursuri pentru ele, dar pentru pasionații de psihologie, le recomand.

1.  Analiza viselor – C.G. Jung

Pentru necunoscători, Jung a fost discipolul lui Freud, care a întemeiat Psihologia Psihanalitică. Freud a fost cel care a pornit ideea de analiză a viselor în ședințele sale. Cei doi titani ai psihanalizei s-au separat la un moment dat, fiindcă nu au mai împărtășit aceleași idei cu privire la libidou, rolul vieții sexuale în mitologia nevrozei. În această carte, plină de „vise” ale autorului, sunt descrise semnificații ale acelor vise, învăluind teoriile titanilor psihanalizei.

Este o lectură deloc grea, plină de subiectivism împletit cu teorie!

    2. Secretele comunicării nonverbale – Joe Navarro

Una din dorințele mele când am intrat la facultatea de Psihologie a fost să învăț exact titlul acestei cărți: secretele comunicării nonverbale! Să știu să interpretez poziția corpului unei persoane, să îi interpretez mișcările, să observ corpul atunci când minte sau când „mă fentează”, dar, ei bine, nimic din toate astea nu s-a întamplat. Din păcate, astfel de lucruri nu sunt predate la facultate, căci la cursuri înveți doar teorie, istoria teoriei, teoriile din viitor și etc. Doar teorie și foarte puține lucruri utile, practice.

De aceea, aceasta este una din lecturile mele preferate, alături de bine-cunoscuta carte „Emoții date pe față” – Paul Ekman, după care s-a făcut și serialul „Lie to me” (pe care îl recomand enorm de mult! Deși toate cazurile prezintă comunicarea non-verbală îndreptată spre minciună, ele în sine reprezintă exemple, peste exemple, peste alte exemple!)

    3. Jerome S. Blackman – 101 apărări. Cum se autoprotejează mintea

Aceasta este una din lecturile educaționale pe care toți ar trebui să o citim. Omul este o ființă cu instinct de supraviețuire, de autoconservare, de aceea are capacitatea de a inventa mecanisme de apărare, inconștiente, cu scopul de a trece peste diverse momente ale vieții, de a apăra conștientul. Cartea o puteți găsi pe Elefant.ro, și este una din recomandările mele de cărți de psihologie care merită un loc pe raftul bibliotecii personale!

     4. Dezvoltarea umană – Diane E. Papalia, Sally Wendkos Olds

Dezvoltarea umană este una din cele mai iubite cărți pe care le-am întâlnit și citit în toți cei 3 ani de facultate! Este o carte foarte educativă, interactivă, atât de bine scrisă, încât nu trebuie să ai cunoștințe de psihologie pentru a o citi. Această carte te va trece prin dezvoltarea omului, pe toate planurile, de la sarcină, la naștere, fiecare perioadă, când și cum se dezvoltă ființa umană! Este o carte mare, într-adevăr, însă se merită, iar eu o recomand în mod special adulților tineri, care așteaptă un copil, căci este o carte de foarte mare ajutor pentru a cunoaște dezvoltarea normală a copilului.

O puteți găsi la un preț foarte bun pe Elefant.ro , eu de acolo am cumpărat-o și o recomand în fiecare bibliotecă!

    5. Basme terapeutice pentru copii și părinți – Sempronia Filipoi

Basmele terapeutice sunt povești destinate rezolvării problemelor în terapie. Sunt folosite deseori în combinație cu alte tehnici, dar, uneori, aceste basme pot fi îndeajuns. Aruncați un ochi, și vedeți cum se folosesc, și, mai ales, ce beneficii are, în mod special în relația dintre copil – părinte, deoarece chiar și părintele care citește copilului poate beneficia de un mic ajutor. Din nou, recomand părinților, aceste basme pot întări Eul atât al copilului, cât și al părinților dacă le folosiți când și cum trebuie.

    6. Psihologia personalității – trăsături, cauze, consecințe – Gerarld Matthews.

Personalitatea este un întreg domeniu al psihologiei, foarte, dar foarte studiat. Această carte cuprinde o bună parte sintetizată în legătură cu personalitatea, studii și trăsături, tipuri, tipologii, etc. Este o carte oarecum grea de citit, pentru că dacă nu ai avut tangențe cu psihologia sau nu prea ești adept al teoriei, unii termeni sau unele concepte pot fi greu de înțeles. Dar, poți arunca un ochi pentru a cunoaște câte ceva despre personalitatea omului, organizarea sa. Eu am înțeles foarte multe prin asocieri și deosebiri. Spre exemplu, eu am o personalitate ambivertă! Citește despre tipurile de personalitate și scrie-mi dacă ai descoperit ce tip ești!

Cartea poate fi găsită pe Elefant.ro !

Momentan, aici mă opresc. V-am recomandat cărți atât grele, cât și foarte ușoare și folositoare tuturor. Țin să precizez că aceste cărți reprezintă atât o lectură pentru propria educație, cât și pentru auto-cunoaștere, chiar și pentru viitorii studenți ai Facultății de Psihologie. Într-adevăr, nu veți acoperi partea de descoperire a minciunii la Facultate, însă veți vorbi despre Basme terapeutice, personalitate, dezvoltarea umană și restul. Acordați-le o șansă, nu veți regreta!